Krásná Od Popelky - Stránka 4
Co škodí střevům? 7 běžných zvyků, které ničí vaši mikroflóru
Co škodí střevům? Antibiotika, stres, rychlé občerstvení, cukry a umělá sladidla ničí vaši mikroflóru. Zjistěte, jak obnovit zdraví střev bez přehnaných doplňků.
Co je exfoliační peeling a proč ho potřebuje vaše pokožka?
Exfoliační peeling odstraňuje mrtvé kůžní buňky a odhaluje čerstvou, jemnou kůži. Je to základní péče, kterou potřebuje každé tělo - ne jen pro krásu, ale pro zdraví kůže.
Jaké vitamíny na suchou kůži? Nejúčinnější látky, které opravdu pomáhají
Suchá kůži nelečíte jen krémy. Vitamíny A, C, E, D a B3 podporují obnovu kůže zevnitř, zvyšují hydrataci a obnovují přirozenou bariéru. Zjistěte, které látky pomáhají opravdu.
Jaké laktobacily jsou nejlepší pro střevní mikrobiom a imunitu?
Některé laktobacily skutečně fungují - jiné jsou jen marketing. Zjistěte, které kmeny mají vědecky ověřený účinek na střevo, imunitu a ženské zdraví, a jak je správně vybírat.
Jaké laktobacily jsou nejlepší pro trávení, imunitu a vaginální zdraví?
Zjistěte, které laktobacily jsou nejúčinnější pro trávení, imunitu a vaginální zdraví. Konkrétní kmeny, důkazy a jak je správně vybírat.
Co nejvíce ničí vlasy? 7 nejhorších činitelů, které byste měli vyhnout
Co nejvíce ničí vlasy? Teplota, chlor, stres, špatné šampony, polštáře a barvení - to jsou hlavní nepřátelé vlasů. Zjistěte, jak je zastavit a začít je opravdu péčí.
Co ničí nehty? 7 nejčastějších příčin poškození nehtů a jak jim předcházet
Křehké a lámavé nehty nejsou jen estetický problém - ukazují, že tělo potřebuje podporu. Zjistěte, co je skutečnou příčinou poškození nehtů a jak jim pomoci zevnitř i zvenčí.
Jak načerpat energii? Přirozené způsoby, jak očistit tělo a obnovit životní síly
Zjistěte, proč se cítíte vyčerpaní i po spánku a jak přirozeně očistit tělo, aby se vám vrátila energie. Bez čarodějných čajů a drog - jen s vodou, jídlem a pohybem.
Jak zvýšit hydrataci pleti: praktické tipy, které skutečně fungují
Zjistěte, jak skutečně zvýšit hydrataci pleti pomocí pití vody, správných kosmetických produktů a změn v domácím prostředí. Praktické rady pro suchou pleť v zimě.
Jak dlouho můžete užívat kolagen na klouby - bezpečné doby užívání a co vědět
Zjistěte, jak dlouho můžete bezpečně užívat kolagen na klouby, kdy přestat a jak dosáhnout nejlepších výsledků. Bez přehánění, jen s vědou a praxí.