Zdravá pokožka – tři základní kroky pro krásnou a svěží pleť

Chcete mít pokožku, která vypadá svěže, je příjemná na dotek a zdravá? Vše začíná jednoduchou péčí, která respektuje potřeby vaší pleti. Prvním krokem je pravidelná hydratace. Suchá kůže trpí, rychleji stárne a bývá náchylná k podráždění. Proto je skvělé zařadit do rutiny kvalitní hydratační krémy nebo přírodní oleje, které pokožku vyživí a ochrání.

Jak vybrat správný olej pro svou suchou pleť?

Trápí vás suchá pleť? Přírodní oleje jsou skvělý způsob, jak doplnit hydrataci. Oleje jako arganový, jojobový nebo mandlový jsou výborné volby, které pokožku zjemní a pomáhají ji regenerovat. Vyhněte se olejům, které ucpávají póry, pokud máte tendenci k akné. Stačí pár kapek na noc nebo pod make-up a rozdíl hned ucítíte.

Peeling – kdy a jak ho používat správně?

Odstranění odumřelých buněk pomáhá k tomu, aby pleť lépe dýchala a přijímala živiny z kosmetiky. Ale pozor – peeling není radno přehánět. Pro normální až suchou pleť stačí jednou týdně. Při častějším použití může být pokožka podrážděná a více vysušená. Vyberte peeling s jemnými částicemi nebo enzymatický, který působí šetrně a efektivně.

Když chcete, aby vám pleť dělala radost, nevystačíte jen s jedním produktem. Kombinujte hydrataci, šetrné čištění a správný peeling. A nezapomeňte také na ochranu před sluncem – ta je základ pro dlouhodobě zdravou a mladistvou pleť. Praktické tipy najdete také v dalších našich článcích, kde poradíme, jak odstranit černé tečky, vybrat správný kolagen, nebo kdy a jak správně používat probiotika pro zdraví i pokožku.

Péče o zdravou pokožku nemusí být složitá. Stačí vědět, co vaše pleť potřebuje, naslouchat jí a být pravidelní. Tak získáte nejen krásný vzhled, ale i pocit svěžesti a pohodlí každý den.