Kůže v zimě: jak ji chránit a co dělat, když suší topení

When kůže v zimě, pokožka, která v lednových dnech přechází z hladké do šupinatého stavu. Also known as suchá kůže, it je reakcí na kombinaci nízké teploty, suchého vzduchu a topení. Nejde o to, že máte špatný krém. Jde o to, že vaše kůže přežívá klimatický útok – venku je mrazivě, uvnitř je sucho jako v poušti. Tepelné zdroje v domácnosti odstraňují vlhkost z vzduchu, a vaše pokožka to cítí jako dehydrataci. Nejen na tváři, ale i na rukou, nohou a dokonce na kolenou – všechno se stává citlivější, svědí, šupinuje a případně i praská.

Co se děje uvnitř? Kůže ztrácí přirozenou lipidovou bariéru, která obvykle zadržuje vodu. A když ji ztratí, neznamená to, že potřebuje více vody – potřebuje hydrataci pleti, obnovu ochranné vrstvy, nejen přidání vlhkosti. Většina lidí používá vodné krémy, které v zimě působí jako dočasná náplast. Ale pokud neobnovíte samotnou bariéru, voda z pleti jen rychle unikne zpět do suchého vzduchu. Potřebujete tuky – kvalitní, přirozené, které opravdu zasáhnou do hloubky. A to nejen krémem. I čištění hraje roli: agresivní čisticí prostředky odstraňují další tuky a zhoršují situaci.

Nezapomeňte na topení a pleť, vztah, který nikdo nechce vidět, ale všichni ho zažívají. Pokud máte v domácnosti centrální topení, výparník nebo vytápění podlahou, vaše kůže je v neustálém stresu. Stačí pár hodin v domě s vysokou teplotou a relativní vlhkostí pod 30 % – a vaše pokožka začne reagovat. Neřešte to jen zvenčí. Uvnitř se podívejte na pití vody, na vitamín E, na kolagen, který podporuje strukturu kůže, nebo na probiotika, která ovlivňují zdraví pleti skrze střevní mikroflóru. To vše je propojené.

Nejde o to, kolik máte krémů. Jde o to, co z nich opravdu funguje v zimních podmínkách. A co děláte jinak – jak často se čistíte, jakými látkami, jakým způsobem se hydratujete. V následujících článcích najdete konkrétní návody, které vám pomohou: od domácí aloe vera vody, která uklidní podrážděnou pleť, přes to, jak správně používat masky na pleť, až po to, co vlastně vysušuje vaši kůži, i když používáte drahé produkty. Všechno to je založené na tom, co skutečně funguje – ne na marketingu, ale na tom, co vaše kůže potřebuje v zimě.