Hirsutismus: Co je to a jak ho ovlivňují doplňky stravy a péče o pleť

Co je hirsutismus, patologické přebytkové ochlupení u žen v mužském vzoru, často spojené s vyšší hladinou mužských hormonů. Also known as přebytečné ochlupení, it není jen estetický problém — je to signál, že něco v těle není v rovnováze. Mnoho žen si s tím neví rady, protože ho často považují za „jen kosmetický“ problém. Ale hirsutismus není výsledek špatné depilace — je to výsledek vnitřního chaosu. Často se objevuje spolu s neregulárními cykly, akné, únavou nebo nadváhou. A to vše může být spojené s tím, co jíte, jaké doplňky užíváte a jaký máte mikrobiom ve střevech.

Co můžete dělat, když se vám začnou objevovat vousíčky na bradě nebo tmavé chloupky na prsou? Nejprve si musíte uvědomit, že hormonální nerovnováha, především zvýšená hladina androgenů jako testosteronu, je hlavní původce hirsutismu. Tělo to nevyrobilo jen tak — příčiny mohou být polycystické vaječníky, rezistence na inzulin, stres nebo špatná výživa. A tady přichází na řadu probiotika, která podporují rovnováhu mikroflóry ve střevech a ovlivňují metabolismus hormonů. Studie ukazují, že zdravé střevo pomáhá tělu lépe zpracovávat a odstraňovat přebytečné mužské hormony. Když máte dostatek laktobacilů, konkrétně kmenů jako Lactobacillus rhamnosus, které podporují ženské zdraví., zlepšujete i jejich vylučování. To není magie — je to biologie.

Co se týče pokožky a vlasů — kolagen, zejména mořský hydrolyzovaný, podporuje strukturu pokožky a zlepšuje její ochranu. Když máte hirsutismus, často máte i citlivou, podrážděnou pleť po depilaci. Kolagen neodstraní vlasů, ale zpevní pokožku, zmenší záněty a zpomalí její poškozování. A když máte zdravější pleť, můžete používat měkčí metody depilace a nezáleží na tom, zda je to vosk, laser nebo krém. Nezapomeňte také na hirsutismus jako signál — pokud máte jen vlasový problém, ale nevíte, proč, může to být první varování, že potřebujete podporu pro játra, střevo nebo hormony. V našich článcích najdete, jak probiotika, kolagen a správná péče o pleť mohou být součástí celkového řešení. Nejde o rychlé řešení, ale o dlouhodobou podporu vašeho těla — od vnitřku k povrchu.