Dermo rady pro krásnou pleť a zdravé tělo

Chcete mít svěží pleť bez černých teček, suchých míst a podráždění? Možná už jste slyšeli o dermokosmetice, ale nevíte, jak vybrat ty správné produkty nebo jak často je používat. Dermo přístup není jen o krémech, je to také o celkové péči, kterou můžete snadno zařadit do svého dne. Podíváme se na jednoduché tipy, které pomohou vaší pleti zůstat vyživená a zdravá.

Hydratace pleti: Co opravdu funguje?

Hydratace není jen o natírání vody na kůži. Dobře vybrané oleje na suchou pleť, kyselina hyaluronová a další aktivní složky dokážou zázraky. Například kosmetika s přírodními oleji zvládne zklidnit suchou pleť, aniž by ji zatížila. Pamatujte, že pleť také potřebuje dostatek vody zevnitř – pijte dostatek tekutin a jezte potraviny bohaté na antioxidanty.

Peeling je další skvělý pomocník, pokud ho nepřeháníte. Správný peeling na tělo odstraní odumřelé kožní buňky a podpoří regeneraci kůže. Pro citlivou pleť volte jemné exfolianty a peeling provádějte maximálně jednou týdně. Tím zajistíte, že pleť zůstane hladká a nerozdrážděná.

Podpora těla a pleti zevnitř

Někdy nepomůže jen péče zvenku. Kolagen na klouby a rybí kolagen jsou výborné produkty, které pomáhají nejen kloubům, ale i pokožce získat pevnost a pružnost. Probiotika a laktobacily zase pomáhají udržovat zdravý střevní mikrobiom, který ovlivňuje i naši pleť. Pokud proděláváte léčbu antibiotiky, nezapomínejte na správné dávkování probiotik, abyste co nejrychleji obnovili přirozenou rovnováhu těla.

Multivitamíny a další doplňky jsou skvělým doplňkem, pokud cítíte, že vám něco chybí. Vitamíny totiž mohou zvýšit vitalitu vlasů i pleti a posílit celkovou obranyschopnost organismu. Velký vliv na kvalitu pleti má i způsob života – dostatek spánku, pohybu a eliminace stresu jsou základem, který dermokosmetika jen doplňuje.

Ať už chcete odstranit nežádoucí chloupky, postarat se o nehty nebo vybrat ty nejlepší kosmetické značky bez testování na zvířatech, moderní dermokosmetika má řešení. Krásná pleť a zdravé tělo jsou dostupné s trochou péče a správnou volbou produktů. Vyzkoušejte tipy, které jsme vám tu dali, a uvidíte, jak se vaše pokožka bude měnit k lepšímu!