Kde je nejtlustší kůže na lidském těle? Vědecké důvody, rozdíly a praktické tipy

Jen málokdo tuší, že kůže je nejen největší orgán těla, ale také každý její kousek je stavěný přesně podle toho, co od něj tělo potřebuje. Třeba, tloušťka kůže na různých částech těla není rozdělená náhodně. Chcete vědět, kde je u člověka ta opravdu nejtlustší kůže a proč je to právě tam? Odpověď je jednoduchá, ale přináší i několik překvapení, když se na ni podíváte do detailu. V článku najdete jasná fakta, tabulky, jednoduché srovnání a hlavně – ano, praktické rady, jak o kůži pečovat tam, kde je nejvíc 'namáhaná.'

Odpověď hned: Kde je nejtlustší kůže člověka?

Hned na rovinu – nejtlustší kůže na lidském těle je na patách. Přesněji řečeno na ploskách nohou, nejčastěji v oblasti paty. Průměrná tloušťka kůže na této části dosahuje až 4 mm. Pro srovnání – na víčkách je kůže asi 0,5 mm tenká. Tloušťka závisí na kombinaci několika vrstev: epidermis (vrchní vrstva), dermis (spodní vrstva) a podkožní tuk. Hodně záleží i na vašem věku a celkovém stavu zdraví nebo třeba na tom, jak moc namáháte nohy (ano, u běžců je patní kůže většinou ještě vyvinutější).

Tahle odolná zóna má jasný evoluční smysl – paty a chodidla čelí při chůzi a běhu obrovskému tlaku a odření. Bez pořádné ochrany by se rychle poškodily. Naopak kůže na víčku funguje skoro opačně – potřebuje být co nejtenčí, aby stačila kopírovat drobné pohyby oční bulvy bez tření a zbytečného tahu.

Jaké jsou důvody a zajímavosti k tloušťce kůže?

Přírodní 'design' lidské kůže je chytře promyšlený. Tam, kde je mechanické namáhání největší, tam najdete i nejvíc vrstev – hlavně rohové vrstvy v epidermis. Třeba na patě je nejsilnější právě tato část (stratum corneum). U běžných lidí čítá 80–150 vrstev zrohovatělých buněk. Ale například u sportovců a manuálně pracujících lidí se jednotlivé vrstvy mohou díky pravidelnému zatěžování ještě ztlumit. Možná jste i někdy slyšeli o známých "mozolech" – právě ty jsou místní zbytněním rohové vrstvy kůže.

Další zajímavost? Rozdíly bývají mezi pohlavími – muži mají v průměru plošně silnější kůži než ženy. Některé zdroje (například učebnice dermatologie, 2023) tvrdí, že rozdíl může být klidně 0,2–0,3 mm v neprospěch žen. S přibývajícím věkem naopak tloušťka kůže u všch slábne. Dětem narůstá kůže s růstem těla, ale pak už kolem třicítky začne chřadnout – především kvůli úbytku kolagenu v dermis.

Pokud vás zajímají extrémy: v Guinnessově knize rekordů najdete případ dvacetičtyřleté ženy, která trpěla genetickou poruchou – její kůže na dlaních dosahovala až 10 mm. To je rarita, ale hezky se na tom ukazuje, čemu může nadměrné zatěžování a genetika podrobit povrch těla.

Kdy na tloušťce kůže záleží a co to znamená v praxi

S tloušťkou kůže souvisí spousta běžných situací. Třeba – jestli se vám tvoří praskliny na patách, většinou za to může právě "přetížená" silná vrstva kůže, která ztrácí elasticitu a začíná se lámat. Pedikéři doporučují pravidelné zvlhčování a občasné změkčovací koupele právě kvůli tomu, že tlustá kůže na patách snadno tvrdne a působí pak bolest. Když se někde na těle tvoří "mozol" nebo tvrdší ploška, není to na škodu – jde vlastně o ochranný štít. Jenže někdy to zajde příliš daleko a potřebuje malý zásah (odstranění ztvrdlé kůže nebo hydratace).

Mimo to, tloušťka kůže ovlivňuje i pronikání látek dovnitř. Proto mají paty a dlaně největší problém absorbovat krémy, léčiva nebo oleje – účinek je slabší a potřebujete větší dávku. Naopak u tenkých částí (např. kolem očí) stačí minimum – proto jsou oční séra vždycky v menším balení a silnější koncentraci.

A všimli jste si někdy, že tetování na dlaních nebo nohou bledne rychleji? Právě kvůli silné vrstvě a vyššímu obratu buněk, kde pigment migruje pryč rychleji než například na stehně.

• Chodidla: používejte hutné zvlhčující krémy denně – jinak hrozí praskliny.
• Dlaně: časté mytí vysušuje, používejte mastné ochranné krémy.
• Víčka: opatrně při odličování, používejte jen jemné kosmetické přípravky.

Praktická srovnání: kde a proč je kůže nejodolnější

Na kůži většinou myslíme až v okamžiku, kdy nás něco svědí, bolí nebo se objeví prasklina. Kde ale skutečně drží pohromadě nejlépe? Rozdíly jasně ukazuje lékařská praxe:

• Nejtlustší kůže (paty, plosky): vydrží tlak stovek kilogramů každý den
• Střední tloušťka (záda, břicho): určená hlavně k ochraně orgánů a tepelné izolaci
• Nejtenčí kůže (víčka): chrání oči a slouží spíš k usnadnění pohybu

Chodíte často bosí? Pak platí jednoduché pravidlo – silnější kůže je užitečná, ale pokud není správně ošetřovaná, bývá suchá a náchylná k praskání. Suché prostředí, těsné boty nebo nadváha tlak ještě zvyšují. Proto je potřeba volit správné krémy, nosit pohodlnou obuv a dávat kůži "oddech."

Mini-FAQ: Rychlé odpovědi na otázky kolem tloušťky kůže

• Mění se tloušťka kůže s věkem?
  Ano, s přibývajícím věkem kůže ubývá na síle kvůli ztrátě kolagenu a snížené tvorbě nových buněk. U starších lidí je proto víc náchylná k poškození i na patách nebo dlaních.
• Proč je rozdíl mezi muži a ženami?
  Hlavní roli hraje hormon testosteron, který způsobuje silnější dermis u mužů. U žen naopak kolísání hormonu např. při těhotenství vede ke ztenčení některých partií.
• Jaká kosmetika je vhodná pro silnou kůži?
  Osvědčily se hlavně hutné balzámy, krémy s ureou, bambuckým máslem, nebo s vyšším podílem tuků. Léčivky jako panthenol nebo kyselina salicylová pomáhají při zrohovatělé kůži.
• Mohu tloušťku kůže ovlivnit sám/a?
  Výrazně zvýšit ne, ale pravidelnou péčí (hydratace, změkčení, správná obuv) zabráníte přehnanému tvrdnutí a prasklinám.

Další scénáře a tipy pro různé osoby

• Běžci, sportovci: Mazat paty po každém tréninku a pravidelně odstraňovat ztvrdlou kůži jinak hrozí bolestivé praskliny.
• Školáci a dospívající: Dávat pozor na vznik nových mozolů při sportu; včas hydratovat.
• Lidé s nadváhou nebo stojící profesí: Nosící ortopedicky vhodnou obuv a denní péče zvlhčujícími přípravky.
• Senioři: Pozor na extrémní suchost; jemné sprchové oleje místo vysušujících mýdel.

Ať už patříte do jakékoli skupiny, nejtlustší kůže na těle má svůj nezastupitelný význam. Pokud o ni budete dobře pečovat, vydrží vám bez prasklin celý život. Nevšímat si jí je však cesta ke komplikacím, které někdy hodně bolí.