Jak se pozná alkoholická závislost u ženy - příznaky, které nelze ignorovat

Alkoholismus u žen se často skrývá za „jen trochu vína“ nebo „potřebu si uvolnit“. Ale když se z návyku stane závislost, tělo a duše to začínají platit drahou cenou. Nejde jen o to, kolik pije - jde o to, jak život změní. A ty změny nejsou jen fyzické. Jsou emocionální, sociální, psychologické. A často je žena sama první, kdo je ignoruje.

Co se děje v těle, když žena pije příliš?

Ženské tělo zpracovává alkohol jinak než mužské. Méně vody v těle, nižší hmotnost, jiné enzymy - to znamená, že stejná dávka alkoholu má u ženy větší účinek. Když se to opakuje každý den, játra se přetěžují. První příznak? Zvýšené hodnoty jaterních enzymů. Ale to zjistíte až u lékaře. Dřív se projeví únavou, která neodchází, i když spíte celý den. Nebo bolestmi břicha, které si vysvětlíte „nějakým zácpem“.

Ženy s alkoholickou závislostí často trpí dehydratací. Kůže ztrácí lesk, vypadá šedivě, vznikají červené skvrny na tváři. To se někdy přičítá „stresu“ nebo „věku“. Ale když se to nezlepšuje ani po několika dnech bez alkoholu, je to varování. Játra nejsou schopná čistit krev - a to se projevuje i v barvě moči (tmavá) nebo stolici (světlá, tuková).

Psychologické změny - když alkohol nahradí všechno

Alkohol není jen nápoj. Pro mnoho žen je to způsob, jak se vyhnout citům. Když začne být potřeba k tomu, aby se „dokázala bavit“, „zabavit děti“ nebo „přežít pracovní den“, je to závažný signál. Změny v chování nejsou vždy hned vidět. Někdy se projeví jen tím, že žena přestala navštěvovat kamarádky, přerušila zájmy, přestala chodit na procházky, do kina, na cvičení.

Časté závraty, ztráta paměti, „výpady“ - to se přičítá „přepracování“ nebo „starosti“. Ale když se začne zapomínat na schůzky, na důležité datumy, na to, co jste řekli dříve - je to příznak poškození mozku. Alkohol ničí synapsy. A ženy jsou k tomu citlivější. Výzkumy ukazují, že ženy s dlouhodobou závislostí mají větší riziko demence než muži se stejnou dávkou.

Společenské izolace - když se začne schovávat

Žena s alkoholickou závislostí se nezavře do pokoje. Ona se jen začne vyhýbat. Změní si plán. Přesune schůzku. Vymyslí důvod, proč dnes „nemůže“. A když už někdo přijde, připraví si „jednu skleničku“ - ale pak se to stane dvěma, třemi, čtyřmi. A všichni si říkají: „No, to je jen na příležitost.“

Nejčastější „maska“? „Já jsem jen trochu citlivá.“ „Mám víc stresu než ostatní.“ „Děti mi to dělají.“ Ale když se alkohol stává první odpovědí na každý problém - to už není reakce. To je závislost. A čím déle to trvá, tím těžší je to zpět zvrátit.

Nejčastější chyby, které ženy dělají

První chyba: „Piju jen večer.“ Ale když to je každý večer, je to každodenní příjem. A tělo si to pamatuje. Druhá chyba: „Nepiju v pracovní dny.“ Ale když v pátek večer vypijete to, co jste „šetřily“ celý týden - to je „binge drinking“. A to je pro ženské tělo ještě nebezpečnější než pravidelné pítí.

Třetí chyba: „Nemám problém, protože nejsem „návyková“.“ Ale alkoholismus není o tom, jestli se někdo „drží“ na zemi. Je to o tom, jestli alkohol ovládá vaše rozhodování. Když si řeknete: „Dnes nebudu pít“ - a pak to neuděláte - to je závislost. Když se vám někdo zeptá: „Máš problém?“ a odpovíte: „Ne, jsem jen trochu citlivá.“ - to je závislost.

Co dělat, když to už někdo v rodině nebo u přítele vidí?

Nejde o to, aby někdo „přiznal“, že má problém. Nejde o to, aby někdo „přiznal“, že je alkoholička. Nejde o vinu. Jde o to, aby někdo přestal ignorovat příznaky. A když se to stane - je čas na detoxikaci.

Detoxikace není jen „přestat pít“. Je to proces, kdy tělo odstraňuje toxiny, ale zároveň se učí znovu fungovat bez alkoholu. A to není jen fyzické. Je to i emocionální. Mnoho žen začíná cítit úzkost, deprese, paniku - protože alkohol dříve tlumil tyto pocity. A teď je mají před sebou. Bez úniku.

Na detoxikaci je potřeba podpora. Nejen lékařská - ale i lidská. Někdo, kdo vás neosoudí. Kdo vás nevyhodí. Kdo vás neřekne: „To jsi sama zavinila.“ Kdo vás jen řekne: „Jsem tady. A ty jsi důležitá.“

Když už to někdo začne řešit - co se stane?

První krok je vyšetření. Nejen jater - ale i ledvin, srdce, nervového systému. Druhý krok je detoxikace pod dohledem. Některé ženy mají při přestání pít závažné příznaky - křeče, halucinace, záchvaty. To se nemá řešit doma. Potřebujete lékařskou pomoc.

Potom přichází psychologická podpora. Terapie. Skupiny. Někdy i léky, které pomáhají snížit touhu po alkoholu. A pak - opětovné naučení žít. Bez alkoholu. Bez „jedné skleničky“. Bez „jen na víkend“.

Největší úspěch? Když žena zjistí, že život bez alkoholu není omezený - je otevřený. Může znovu cítit radost. Může znovu spát. Může znovu mluvit s dětmi bez toho, aby se bála, že se jí něco „vypraví“.

Co se stane, když se nic neudělá?

Nejhorší není to, že se tělo poškodí. Nejhorší je, že se žena ztratí. Ztratí sebe. Ztratí svou rodinu. Ztratí své přátele. Ztratí svou schopnost mít radost. A pak už není možné „jen přestat“. Je potřeba znovu začít - od nuly. A to je těžké. Ale ne nemožné.

Alkoholismus u žen není „slabost“. Je to nemoc. A jako každá nemoc - se dá léčit. Jen potřebuje čas. Podporu. A odvahu říct: „Potřebuji pomoct.“

A to je ten první krok. Více než detoxikace. Více než léky. Více než terapie. Je to přiznání: „Já jsem důležitá. A můj život stojí za to, abych ho zachovala.“