Zhoršení pleti: Proč se stává a co s tím dělat

Znáte to, pleť vypadala ještě nedávno skvěle, a najednou? Červené skvrny, suchost, vyrážky nebo dokonce zvýšené mastění. Proč se to stává a jestli je to na vždy? Většina z nás si tím aspoň jednou prošla. Ale dobrá zpráva je, že zhoršení pleti se dá často předejít nebo zlepšit s trochou péče a správných kroků.

Vlastně zhoršená pleť není žádný trest, ale signál, že něco nefunguje. Může to být špatná hydratace, nesprávná kosmetika, změny počasí, stres nebo třeba hormony. Často taky stojí za tím nevhodná strava, nedostatek vitamínů nebo alergie na některé látky.

Proč pleť zhoršuje stav

Podívejme se na pár nejčastějších důvodů zhoršení pleti. Suchá pleť může být znát po umytí mýdlem, které pokožku vysušuje víc než je zdrávo. Na druhou stranu mastná pleť může vzplanout při použití příliš agresivních čisticích produktů, které pleť začnou přetěžovat. To samé platí o mechanickém podráždění – například časté drbání, škrábání, ale i špatné odstraňování chloupků na obličeji může pleť zhoršit.

Dalším častým viníkem jsou nevhodné přípravky. Jestli sáhnete po kosmetice bez ohledu na typ pleti a její potřeby, může to vést k podráždění nebo právě naopak k přemastění. Mějte na paměti, že i dobře míněné babské rady nemusí sednout každému, zejména ne citlivé pleti.

Jak pleť uklidnit a vrátit ji do formy

Začněte s jednoduchou, jemnou péčí. Vyvarujte se produktů s alkoholem, parfumy ani zbytečně těžké krémy. Skvěle fungují hydratační oleje nebo dermokosmetika, která respektuje přirozenou rovnováhu pleti. A nezapomínejte na správnou hygienu, ale netrýzněte pleť přehnaným mytím.

Důležitá je také strava a dostatek vitamínů. Články u nás na Krásná Od Popelky často upozorňují na kolagen, multivitamíny nebo probiotika, která podporují celkovou kondici pleti zevnitř. Vyhýbejte se příliš slaným, kořeněným a mastným jídlům, a sáhněte po potravinách bohatých na antioxidanty.

Pokud se stav stále zhoršuje, nebojte se poradit s odborníkem. Často i jednoduchá konzultace může odhalit skryté problémy, například hormonální poruchy nebo alergie. Nečekejte, že problémy zmizí samy – pleť si zaslouží pozornost a správnou péči každý den.