Zdravé a silné vlasy jsou snem mnoha lidí, ale dosažení tohoto cíle může být obtížné. Správné vitamíny a minerály mohou hrát klíčovou roli při podpoře růstu vlasů a zlepšení jejich kvality. V tomto článku si přiblížíme, které vitamíny jsou pro vlasy nejdůležitější a jak je zařadit do své stravy.