Tipy pro pedikúru: Jak pečovat o nohy jednoduše a efektivně

Chcete mít nohy, které vás nebudou bolela, nezpůsobí otlaky ani mazolky? Pedikúra nemusí být složitá ani drahá, když víte, jak na to. Přinášíme vám pár praktických rad, které zvládnete sami doma, a zároveň nepodceníte péči o zdraví svých nohou.

Začněte správnou přípravou

Než začnete s odstraňováním ztvrdlé kůže nebo nehtů, nohy si pořádně namočte do teplé vody s trochou solí nebo jemného oleje. Měkká kůže a nehty se lépe upravují a vy se vyhnete zbytečnému podráždění nebo poranění. Po namočení použijte pemzu nebo speciální pilník, ale jemně – silné tření může kůži poškodit a způsobit bolest nebo zánět.

Nezapomeňte také na správné zkracování nehtů. Stříhejte rovně, aby nehty nerostly do kůže a nezpůsobovaly bolestivé zarůstání. Pokud si nejste jisti, jak na to, může pomoci návštěva odborníka, který vám ukáže techniku.

Vyhýbejte se častým chybám

Možná vás překvapí, jak často chybujeme při péči o nohy. Například příliš časté odstranění kůžičky okolo nehtů může způsobit zanícení. Dále, volba nesprávných bot často vede k bolestem a puchýřům – ideální jsou boty s dostatečným prostorem pro nohu a měkkou stélkou.

Dalším trikem je pravidelná hydratace. Hebká pokožka se méně trhá a vzniká méně mozolů. Nejlepší jsou výživné krémy na nohy nebo oleje, aplikované večer před spaním, aby mohly dobře vstřebat. Ráno pak nohy osprchujte a osušte.

Když se objeví mokvavé puchýře nebo bolestivé mozoly, místo otravné svízelné starosti to berte jako signál, že je třeba nohy odpočinout a případně se poradit s pedikérkou. Profesionální ošetření může být rychlé a zbaví vás nepříjemností bez bolesti.

Pečujte o své nohy pravidelně, ale s rozmyslem. Nemusíte trávit hodiny v salonu ani utrácet velké peníze za drahé přípravky. Stačí pár jednoduchých kroků, které kdykoliv zvládnete sami a vaše nohy vám to vrátí pohodlím a zdravým vzhledem.