Kousání nehtů je častý zlozvyk, který trápí mnoho lidí. Tento článek přibližuje důvody, proč si lidé koušou nehty, a nabízí praktické tipy, jak s tím přestat. Rozebírá psychologické i fyziologické aspekty problému a poskytuje rady na zlepšení manikúry a péče o nehty.