Předpití alkoholu: co se děje s tělem a jak to ovlivňuje vaši pleť a zdraví

Co se skutečně děje, když si před večerem nalijete sklenici alkoholu? předpití alkoholu, je běžná praxe, která slibuje uvolnění, ale ve skutečnosti zapíná řetězec reakcí, které poškozují vaše játra, střeva i pleť. Also known as alkoholový start, it je často vnímáno jako neškodný rituál — ale vaše tělo to vnímá jako útok. Alkohol je toxický látkou, kterou tělo musí okamžitě zpracovat. Než se dostane k vašim nervům nebo náladě, nejprve se musí rozložit v játrech. A každá sklenice toho znamená, že vaše játra přestanou dělat věci, které mají dělat — jako čistit krev nebo zpracovávat tuky.

Co se děje potom? alkohol a pleť, jsou spojeny přes dehydrataci a zánět — alkohol vysušuje kůži, rozšiřuje cévy a způsobuje červenání, které se může stát trvalým. Výsledek? Příští den vypadáte unaveně, pleť je matná, můžete mít i vyrážky nebo zvýšenou citlivost. A to všechno přesto, že jste si dali krém s kolagenem. probiotika, jsou vaše tiché spojenci proti alkoholu — ale jen pokud je užíváte pravidelně a ne jen po předpití. Alkohol ničí laktobacily ve střevech, které potřebujete na trávení, imunitu a dokonce i na zdravou pleť. Když tyto kmeny zahynou, začnou se množit škodlivé bakterie — a vaše tělo se začne samotné otravovat.

Nejde jen o to, že se vám zhorší pleť. laktobacily, jsou kmeny bakterií, které udržují rovnováhu ve vašich střevech a pochvě — a alkohol je přímo ničí. Bez nich se zhoršuje trávení, zvyšuje se riziko infekcí a vaše tělo lépe nestráví vitamíny, které potřebujete na regeneraci. Když přestanete pít, vaše tělo začne obnovovat samotné sebe — ale předpití to jen opakuje a zpomaluje. Nejde o to, kolik piješ, ale o to, kolik času tělo potřebuje na obnovu. A každý předpití toho času odebírá.

Co najdete v článcích níže? Jak alkohol ovlivňuje vaše střevo, proč probiotika po něm nejsou vždy stačí, jak se zbavit vysušené pleti po vínu a proč laktobacily potřebujete i na to, abyste se v noci lépe usnuli. Všechno to, co se děje uvnitř, když si nalijete tu první sklenici — a jak to můžete zastavit.