Prasklá pata: Jak na suché a popraskané paty jednoduše a efektivně

Prasklá pata není jen kosmetický problém, ale často i zdroj bolesti a nepohodlí. Dostane-li se vám kožní praskliny na patách, pak víte, jak je to nepříjemné při chůzi nebo v botách. Proč paty praskají? Nejčastěji kvůli suché a tvrdé kůži, která se snadno trhá, když ztratí elasticitu. Může za to nedostatečná hydratace, nošení nevhodné obuvi nebo i dlouhý pobyt na suchém povrchu.

Jak tedy začít řešit prasklé paty? Prvním krokem je pravidelná péče o suchou pokožku. Používejte husté hydratační krémy, které obsahují ureu nebo glycerin – tyhle složky nejen zvlhčují, ale i změkčují zhrublou kůži. Ideální je aplikovat krém večer a přes noc si obléct bavlněné ponožky, které lépe udrží vlhkost v pokožce.

Domácí tipy na regeneraci popraskaných pat

Klasický a účinný trik je namáčet nohy v teplé vodě s přídavkem soli nebo jemného mýdla, což změkčí kůži a usnadní odstranění ztvrdlin. Po namočení kůži opatrně ošetřete pemzou nebo speciálním pilníkem na paty, abyste odstranili odumřelé buňky, ale pozor, nepřehánějte to, ať pokožku neporaníte.

Pak přijde na řadu opět hydratace – sáhněte po výživných olejích (například kokosový nebo mandlový olej), které vytvoří ochranný film a pomohou kůži zregenerovat. Jestli je prasklina hlubší nebo krvácí, doporučuji používat dezinfekční prostředky a v závažnějších případech vyhledat lékaře, protože problém se může zanítit.

Jak prasklinám na patách předcházet?

Na prevenci prasklých pat stačí být trochu systematický. Každodenní hydratace je základ. Vyhněte se také příliš tvrdé a nepohodlné obuvi, která může tlakem způsobit popraskání kůže. Při chůzi na boso, hlavně na tvrdých površích, jsou paty více namáhané – snažte se to omezit.

Pokud máte sklon ke vzniku prasklin, neváhejte používat hydratační přípravky i preventivně, ideálně ty speciálně určené pro nohy. A nezapomeňte na pravidelnou péči – prasklá pata není problém, který zmizí sám od sebe. Když budete pečovat s láskou a pravidelně, bez bolestivých trhlin se obejdete.

Na závěr: prasklá pata není konec světa, ale vyžaduje vědomý přístup a nějaký čas na hojení. Vyhraďte si den, kdy nohy pořádně opečujete, a uvidíte, že po pár týdnech bude kůže na patách zase hladká a bez bolestivých prasklin.