Oleje na tělo – jak vybrat ten pravý a získat hebkou pokožku

Už vás nebaví suchá, napjatá kůže po sprše? Jednoduchý trik je mít po ruce správný olej na tělo. Nejde jen o vůni, ale o to, jaký olej vaše pokožka opravdu potřebuje. V následujících řádcích vám ukážu, který typ funguje nejlépe a jak jej aplikovat, aby vám přinesl maximální efekt.

Přírodní oleje, které fungují

Na trhu najdete spoustu možností, ale některé se osvědčily jako nejúčinnější. Olej z mandlí je lehký, rychle se vstřebává a je bohatý na vitamín E – ideální pro každodenní používání. Kokosový olej má antibakteriální vlastnosti a skvěle zklidňuje podrážděnou kůži, ale může být trochu mastnější, takže ho raději nanášejte na suché části.

Pro opravdu suchou pleť jsou top volby arganový olej a olej z hroznových jadérek. Argan obsahuje antioxidanty a mastné kyseliny, které obnovují bariéru pokožky. Hroznové jádro je lehké, nezanechává mastný film a rychle dodává hydrataci.

Pokud chcete něco extra, zkuste olej z makadamových ořechů. Jeho poměr omega‑7 a omega‑9 mastných kyselin pomáhá zklidnit záněty a zkracuje dobu hojení drobných škrábnutí.

Jak olej správně aplikovat

Klíčová je metoda nanášení. Olej se nejlépe vstřebává na mírně vlhkou pokožku, takže po sprše ještě nechte tělo trochu vlhké a potom naneste malou dlaní oleje. Rozetřete ho krouživými pohyby směrem k srdci – tak podpoříte cirkulaci a olej se rychleji vstřebá.

Neházejte se s příliš velkým množstvím. Stačí kapka na každou část těla – například 2 ml na celou paži. Více oleje neznamená lepší výsledek, jen zanechává nežádoucí lesk. Pokud máte pocit, že je pokožka stále napjatá, přidejte další kapku, ale vždy v malých dávkách.

Pro extra péči můžete olej kombinovat s masáží. Jemně masírujte oblast, kde máte napětí (např. lýtka nebo ramena), a nechte olej obnovit pokožku i svaly. Po týdnu pravidelného používání byste měli zaznamenat měkčí, pružnější pokožku bez suchých skvrn.

Nezapomeňte, že i výběr vhodného oleje závisí na vašem typu pleti. Pokud máte normální až smíšenou pokožku, vyzkoušejte lehčí mandlový nebo hroznový olej. Pro extrémně suchou kůži sáhněte po bohatším arganu nebo makadamovém oleji. A pokud jste citliví na vůně, volte neparfémované varianty.

Na závěr – pravidelnost je klíčová. Jedenkrát týdně může pomoci, ale pro skutečnou změnu aplikujte olej každý den po sprše. Vaše pokožka vám to vrátí v podobě jemnosti, zdravého lesku a menšího podráždění.

Vyzkoušejte jeden z doporučených olejů a dejte své kůži to, co skutečně potřebuje. Už brzy si všimnete rozdílu a nebudete se chtít bez něj obejít.