Imunitní testy: Kdy je dobré je udělat a co vám opravdu řeknou

When you feel constantly tired, get sick often, or just don’t feel like yourself, it’s easy to blame stress — but maybe your imunitní systém, systém, který ochraňuje tělo před infekcemi a patogenními látkami potřebuje podporu. Ne každá únava je jenom způsobená nedostatkem spánku. Často je příčinou narušená mikroflóra, chybějící vitamíny nebo skrytý zánět. Imunitní testy nejsou jen pro lidi s chronickými nemocemi — jsou pro každého, kdo chce vědět, proč se jeho tělo odmítá cítit dobře.

Co vlastně tyto testy ukazují? Nejčastěji hledají úroveň vitamínu D, klíčového vitamínu pro správnou funkci imunitních buněk, hladinu laktobacilů, prospěšných bakterií, které podporují střevní bariéru a imunitní odpověď, nebo přítomnost chronického zánětu v těle. Víte, že až 70 % vaší imunity žije ve vašich střevech? Pokud tam není správná rovnováha bakterií, ani nejlepší multivitamín nepomůže. A právě proto se často objevují imunitní testy, které zkoumají nejen krev, ale i střevní mikrobiom — protože bez zdravých střev nemáte zdravou imunitu.

Ne každý, kdo se často nachlazuje, má slabou imunitu. Někdo má jen nízký vitamín D, někdo má příliš mnoho zánětlivých látek v krvi, a někdo prostě nemá dost laktobacilů. A to všechno se dá změřit. Nejde o to, abyste si koupili nějaký test z internetu a hned začali užívat doplňky. Jde o to, abyste věděli, co přesně vaše tělo potřebuje. Pokud užíváte probiotika, ale vaše střeva jsou plná škodlivých bakterií, tak je to jako když do hořícího domu přidáváte benzín. Testy vám řeknou, co opravdu potřebujete — ne co vám prodávají.

V našich článcích najdete přesné informace o tom, jak vitamín D ovlivňuje imunitu, jak probiotika a laktobacily pomáhají při častých infekcích, a proč se některé doplňky stravy mohou stát zbytečnými, když nevíte, co vám chybí. Nepředpokládáme, že všichni potřebujete stejné věci. Každý tělo je jiné. A právě proto jsou imunitní testy tak důležité — ne proto, že jsou moderní trendy, ale protože vám dají odpovědi, které nikdo jiný nezíská.