Kdy jít na imunologii? Když multivitamíny nestačí a tělo stále selhává

Stále se nachlazuješ? Každý měsíc máš angínu, chřipku nebo nějakou infekci? Vypíjíš multivitamíny, jíš zeleninu, spíš dostatečně - a přesto tě tělo neustále podvádí. Nejsi jediná. V Brně každý třetí pacient, který přijde na imunologii, už několik měsíců bere multivitamíny, ale stále se nemocí. A to proto, že multivitamíny nejsou řešením pro všechny problémy s imunitou.

Co vlastně dělá imunologie, když multivitamíny selhaly?

Imunologie se nezabývá tím, jestli máš dost vitamínu C nebo D. Zajímá ji, proč tvoje imunitní buňky nevědí, co dělat. Proč některé reagují příliš agresivně - a způsobují alergie. Proč jiné jsou tak zmatené, že nevidí viry ani bakterie. A proč některé úplně přestaly pracovat.

Multivitamíny jsou jako náhradníky pro chybějící potravu. Když jíš špatně, pomohou. Ale když tělo má dostatek vitamínů a přesto selhává, je potřeba jít dál. Imunolog ti neřekne, abys bral více vitamínů. Zkusí najít skutečnou příčinu.

Když se často nachlazuješ - není to jen špatná návyková hygiena

Časté nachlazení (více než 5-6 krát ročně u dospělých) není normální. Není to „tak to má být“. Je to signál, že něco nefunguje. Většina lidí si to vysvětluje tím, že jsou v kanceláři, kde je všechno zamykáno, nebo že mají špatný spánek. Ale když jsi v klidu, spíš dostatečně, jíš zdravě a přesto máš každý měsíc rýmu - je čas na imunologa.

Imunolog zkontroluje:

• úroveň imunoglobulinů (IgG, IgA, IgM)
• počet a funkci T-buněk a B-buněk
• činnost přirozených zabíječů (NK buňek)
• úroveň vitamínu D, zinku, železa - ale jen jako součást celkového obrazu

Nezapomínej: můžeš mít dostatek vitamínu D, ale zároveň mít vysokou hladinu inflamace, která blokuje jeho účinek. To se dá zjistit jen pomocí laboratorních testů.

Alergie, autoimunita, chronické únavy - to už multivitamíny nevyřeší

Když ti lékař řekne „máš alergii na pyl“, ale neví, proč tě to trápí každý jaro, je to imunologický problém. Když máš chronickou únavu, bolesti kloubů a nevysvětlitelné vyrážky - a všechny testy na štítnou žlázu, játra a ledviny jsou v pořádku - je to také imunologie.

Autoimunitní onemocnění jako Hashimotova tyroiditida, revmatická artritida nebo celakaková nemoc nejsou způsobená nedostatkem vitamínů. Jsou způsobená tím, že tvoje imunitní systém začal útočit na vlastní tkáně. A to se nevyřeší vitamínem B12 nebo zinkem. Vyžaduje to specifickou diagnostiku a léčbu.

Nejčastější chyba: lidé berou multivitamíny jako „přírodní lék“ na všechno. Ale když tělo už neřeší problém na úrovni imunitních buněk, vitamíny jen plní prázdné místo - a neřeší základ.

Co imunolog dělá, co tvoje lékárna neumí?

Imunolog neříká: „Vezmi vitamín D.“ Říká: „Zkusíme zjistit, proč tvoje imunitní systém reaguje na potraviny, které by neměl.“

První krok je podrobný anamnéza - co jíš, jak spíš, jaké léky užíváš, kdy začaly příznaky, jaký je životní styl. Pak následují testy:

• imunoglobuliny a podtypy
• alergologické testy (pokožkové nebo krevní)
• testy na autoantitěla
• analýza stolice na mikrobiom (když je podezření na dysbiózu)
• testy na chronické infekce (EBV, CMV, Lyme)

Na základě výsledků může doporučit:

• specifickou imunoterapii (např. podávání alergenu pro snížení reakce)
• léky na regulaci imunity (např. modulátory jako low-dose naltrexon)
• dieta podle výsledků mikrobiomu
• odstranění potravinových triggerů (např. gluten, mléko, cukr)

Nikdy neřekne: „Vezmi multivitamín.“ Ale může říct: „Zruš vitamín D, dokud nezjistíme, jestli máš jeho receptor zablokovaný.“

Když už víš, že multivitamíny nejsou řešením - co dál?

Není potřeba hledat „supervitamín“, který tě zachrání. Potřebuješ přesnou odpověď na otázku: Proč tě to trápí?

Zkus si položit tyto otázky:

• Mám časté infekce už déle než 6 měsíců?
• Mám alergie, které se zhoršují, i když se vyhýbám pylu a domácím zvířatům?
• Mám nevysvětlitelnou únavu, která neodchází ani po víkendu?
• Mám vyrážky, které se objevují a mizí bez zřejmé příčiny?
• Už jsem dělal testy na štítnou žlázu, játra, cukrovku - a všechno je v pořádku?

Když odpovíš ano na alespoň tři z těchto otázek, jsi v rizikové skupině pro imunologické poruchy. Nečekáš, až tě tělo zcela zničí. Jdi na imunologa.

Co ti imunolog neřekne - a co ti lidé v lékárně říkají

Lékárna ti řekne: „Vezmi vitamín C, D, zinek a probiotikum.“ To je jednoduché. A většina lidí si to myslí, že to pomůže. Ale když to nejde, začneš kupovat ještě větší dávky. Až přijdeš k imunologovi, máš v domácnosti 12 různých doplňků. A stále se nachlazuješ.

Imunolog ti neřekne: „Zkus to.“ Řekne ti: „Zkusme to zjistit.“

Je to jako když máš auto, které se nechce spustit. Lékárna ti říká: „Nalij víc benzínu.“ Imunolog otevře kapotu, zkontroluje zapalování, palivový systém, čidla - a najde, že ti horáky nezapalují, protože je poškodila vlhkost. A pak ti řekne, co opravit.

Je to jen pro ty, co mají vážné onemocnění?

Není. Imunologie není jen pro lidi s rakovinou nebo lupus. Je pro každého, kdo se cítí „zmateně nemocný“. Kdo má slabou imunitu, ale neví proč. Kdo už vyzkoušel všechno - a stále nic.

V Brně máme tři specializované imunologické ordinace. Většina pacientů tam přijde z práce, kde se často nachlazují. Nebo z domácnosti, kde děti neustále chodí do školy s rýmou. Není to záležitost „vážného onemocnění“. Je to záležitost kvality života.

Co můžeš udělat hned teď, než půjdeš na imunologa?

Než se přihlásíš na termín:

• Zapiš si, kolikrát jsi měla infekci za posledních 12 měsíců
• Ulož si výsledky všech krevních testů (i když ti lékař řekl, že jsou v pořádku)
• Napiš si, co jíš denně - ne jen „zdravě“, ale konkrétně: „každé ráno jsem měla ovesnou kaši s mlékem, k obědu jsem měla těstoviny, večeře byla ryba s rýží“
• Zjisti, jestli máš v rodině někoho s autoimunitním onemocněním
• Neber žádné nové doplňky - ani probiotikum, ani vitamíny - než se poradíš s imunologem

Tyto informace ti pomohou ušetřit čas a peníze. Imunolog ti nebude muset dělat testy, které už byly dělané. A nebudeš se ztrácet v nesmyslných doplňcích.

Je imunologie jen pro ženy?

Není. Ale ženy častěji přicházejí - protože častěji sledují své zdraví. Muži často čekají, až je něco zcela zničí. Ale imunologické poruchy se vyskytují stejně často u obou pohlaví. Jen ženy mají tendenci hledat odpovědi dříve.

Nečekáš, až tě něco zcela zastaví. Jdi na imunologa, když tě tělo už dlouho neustále vydává.