Co nejvíce ničí vlasy? Teplota, chlor, stres, špatné šampony, polštáře a barvení - to jsou hlavní nepřátelé vlasů. Zjistěte, jak je zastavit a začít je opravdu péčí.
Křehké a lámavé nehty nejsou jen estetický problém - ukazují, že tělo potřebuje podporu. Zjistěte, co je skutečnou příčinou poškození nehtů a jak jim pomoci zevnitř i zvenčí.
Zjistěte, proč se cítíte vyčerpaní i po spánku a jak přirozeně očistit tělo, aby se vám vrátila energie. Bez čarodějných čajů a drog - jen s vodou, jídlem a pohybem.
Zjistěte, jak skutečně zvýšit hydrataci pleti pomocí pití vody, správných kosmetických produktů a změn v domácím prostředí. Praktické rady pro suchou pleť v zimě.
Zjistěte, jak dlouho můžete bezpečně užívat kolagen na klouby, kdy přestat a jak dosáhnout nejlepších výsledků. Bez přehánění, jen s vědou a praxí.
US kroužek je nejpopulárnější technika manikúry, která posiluje přirozené nehty bez přidávání délky. Více než 70 % kadeřníků v Česku ji doporučuje pro její přirozený vzhled a dlouhou životnost.
Pálení pochvy po depilaci není normální. Zjistěte, co to způsobuje - od chemických látek až po nesprávnou hygienou - a jak to zastavit bez léků i s nimi.
Zjistěte, jak přijímat kolagen pro klouby správně - správná forma, dávka a kombinace, které opravdu pomáhají. Bez falešných slibů, jen vědecky ověřené tipy.
Vitamin C není bezpečný ke každodennímu užívání vysokých dávek. Zjistěte, jak dlouho jej můžete užívat bez rizika, kdy přestat a jak získat dostatek přirozeně z potravy.
Probiotika s antibiotiky můžete užívat bezpečně - ale jen pokud víte, kdy, jak a jak dlouho. Správné užívání snižuje riziko průjmu, nadutí a dlouhodobého poškození střevní mikroflóry.