Jak zabránit pupínkům po depilaci: praktické rady, které skutečně fungují

Depilace je pro mnoho z nás běžnou součástí péče o tělo - a přesto se po ní často objeví ty nechtěné pupínky. Nejde jen o estetický problém. Tyto malé, červené výběžky mohou být bolestivé, svědět a způsobovat pocit, že se vaše kůže „bouří“. A nejhorší je, že se opakují. Každá depilace = nové pupínky. Ale není to nevyhnutelné. Většina těchto reakcí je způsobená chybami v postupu, ne vlastním tělem. A to je dobře - protože to znamená, že to lze opravit.

Proč se po depilaci objevují pupínky?

Pupínky po depilaci nejsou akné. Nejsou způsobené přebytkem tuku nebo bakteriemi v pokožce, jak si mnozí myslí. Jsou to folikulární reakce - tedy zánět vlasových folikulů. Když vlas vyrůstá zpět do kůže nebo když se jeho vrchol zablokuje v dutině folikulu, tělo na to reaguje jako na cizí těleso. Vznikne malý, červený, někdy i s hnisem naplněný výběžek. To je ten pupínek.

Nejčastější příčiny:

• Depilace na suchou kůži - když nejsou vlasy dostatečně měkké, tělo je vytahuje s větším odporem a poškozuje folikuly
• Nečisté nástroje - nůžky, hřeben, strojek nebo hřebíček, které jste nevyčistili, přenášejí bakterie
• Stlačená kůže - těsné oblečení po depilaci, zvláště z syntetických látek, způsobuje tření a zablokování folikulů
• Použití těžkých krémů nebo olejů hned po depilaci - zatvářejí pory a brání vlasu, aby vyrůstal ven
• Depilace příliš často - kůže nemá čas se zregenerovat, folikuly jsou stále podrážděné

Některé typy depilace jsou více rizikové. Vosková depilace a epilace jsou častějšími původci než hladká hřebenka nebo břití - protože vytahují vlasy z kořene a větší je šance, že se některý z nich zlomí pod kůží. Ale i břití může způsobit pupínky, pokud používáte starý břit a třete kůži příliš silně.

Když už jste se depilovali - co dělat hned poté?

Prvních 24 hodin po depilaci je nejdůležitější. V této době je kůže nejcitlivější a nejvíce náchylná k podráždění. Největší chyba, kterou lidé dělají: hned po depilaci se oblékají do těsných kalhot nebo se namáčejí do teplé koupelny.

Co dělat:

1. Nechte kůži dýchat. Nenechávejte na ní žádný krém, olej nebo tělo. Pouze vychladněte kůži chladnou vodou - to zmenší červenost a otok.
2. Nenechávejte kůži vlhkou. Po koupeli nebo sprše kůži jemně osušte - ne třete, ale jen lehce přitlačte hadříkem. Vlhká kůže je ideální půda pro bakterie.
3. Oblékněte se do volného bavlněného oblečení. Bez elastanu, bez syntetiky. Chcete, aby kůže mohla dýchat, ne aby se třela o těsné kalhoty.
4. Neškrábejte a nevytláčejte. I když to připomíná akné, nevytlačujte to. To jen zhorší zánět a může zanechat stopy nebo jizvy.

Nejlepší věc, kterou můžete po depilaci udělat: neudělat nic. Nežijte v panice, že něco musíte namáčet. Často stačí jen klid a čistota.

Co použít k prevenci pupínků - a co vynechat?

Po 24 hodinách můžete začít používat produkty, které pomáhají kůži se obnovit. Ale ne každý produkt je dobrý. Některé z nich přímo způsobují pupínky.

Co použít:

• Hydratační krém s niacinamidem (5-10 %) - snižuje zánět, zpevňuje bariéru kůže a zabraňuje zablokování pórů. Například CeraVe Moisturizing Lotion nebo La Roche-Posay Toleriane Double Repair.
• Salicylová kyselina (0,5-2 %) - průniká do pórů a odstraňuje mrtvé buňky, které mohou blokovat vlasové folikuly. Používejte ji 2-3x týdně, ne každý den. Je v některých tělových ledech nebo toniquech pro tělo.
• Tea tree olej (rozředěný) - přirozený antiseptik. Přidejte 1-2 kapky do 10 ml vody nebo do vašeho hydratačního krému. Má antibakteriální účinek a zklidňuje kůži.
• Chladící gel s aloe verou - zklidňuje podrážděnou kůži. Hledejte 90 % aloe verou a žádné parfumy.

Co vynechat:

• Perfumované krémy, tělové oleje, balzamy - parfumy jsou jedna z nejčastějších příčin podráždění
• Skříňky s křídovým práškem nebo tělovými prášky - zatvářejí pory a zvyšují riziko zánětu
• Agresivní peelingy nebo scrubry hned po depilaci - poškozují kůži, která už je zraněná
• Produkty s alkoholem - suší kůži a zhoršují zánět

Depilace - jak ji dělat, aby vůbec nevznikly pupínky?

Nejlepší léčba je prevence. A ta začíná tím, jak depilaci provádíte.

• Depilujte po koupeli nebo sprše. Teplá voda otevírá pory a měkčí vlasy. Depilujte vždy po 5-10 minutách v teplé vodě.
• Čistěte nástroje. Před každou depilací vymyjte nůžky, hřeben, strojek nebo voskové proužky. Použijte alkohol nebo teplou vodu s mýdlem. Nikdy nepoužívejte stejný nástroj na více lidí.
• Depilujte ve směru růstu vlasů. To platí pro všechny metody - i pro vosk. Tím snížíte riziko zlomení vlasu pod kůží.
• Nečesávejte kůži před depilací. Když se česete, vytváříte mikrotrhliny, které se po depilaci stávají dveřmi pro bakterie.
• Depilujte jen tehdy, když jsou vlasy dostatečně dlouhé. Pro vosk to je 4-6 mm. Krátké vlasy se zlomí, ne vytáhnou - a zůstanou pod kůží.
• Nečekávejte na výrazné růstové fáze. Pokud máte kůži citlivou, nevykonávejte depilaci těsně před menstruací - v tomto období je kůže citlivější a záněty se objevují častěji.

Co dělat, když pupínky už jsou?

Už jste se depilovali, už máte pupínky. Co teď?

• Chladné obklady. Na místa s pupínky přiložte chladný hadřík nebo obklad s aloe verou. 10 minut, 2x denně. Zmenší to otok a svědění.
• Salicylová kyselina - opatrně. Pokud máte pupínky s bílým vrcholem, můžete na ně namáčet kousek vatového tamponu v roztoku salicylové kyseliny (2 %). Pouze na samotný pupínek - ne na celou plochu. Jednou denně.
• Nezakrývejte je. Pokud to jde, nekryjte je těsnými kalhotami nebo plátnem. Nechte je venku na vzduchu - to pomůže kůži se uzdravit rychleji.
• Nezahálejte. Pokud se pupínky nezlepší za 5-7 dní, začnou se šířit nebo se v nich objeví hnis, obraťte se na dermatologa. Mohlo by jít o infekci, která vyžaduje lék.

Nezapomeňte: pupínky po depilaci nejsou znamení, že jste „špatně“ depilovali. Jsou to jen signál, že kůži potřebuje trochu jinou péči. Některé lidi mají přirozeně citlivější pokožku - a to není vad. Stačí upravit postup.

Co ještě můžete dělat pro dlouhodobou ochranu?

Prevence není jen o tom, co děláte hned po depilaci. Je to o tom, co děláte každý den.

• Peeling 1-2x týdně. Používejte jemný chemický peeling s kyselinou glykolovou nebo mléčnou. Ne scrub! Tyto kyseliny odstraňují mrtvé buňky bez mechanického poškozování. Dělejte to vždy ve večerní rutině, nikdy hned po depilaci.
• Hydratace každý den. Kůži nechte vždy vlhkou. Používejte lehký krém bez parfumu - i na oblasti, které nedepilujete. Zdravá bariéra kůže je nejlepší ochranou.
• Změňte své plavky a spodní prádlo. Výběr tkaniny je důležitější, než si myslíte. 100 % bavlna nebo bambusová vlákna. Vyhněte se elastanu a polyesteru, zvláště v oblasti stehen a kříže.
• Udržujte si čistotu. Vyměňujte ručníky každé 2 dny. Když se používá stejný ručník týden, na něm rostou bakterie - a ty se pak přenášejí na kůži při koupeli.

Pokud to všechno zkusíte, pupínky se většinou vyskytují jen zřídka - a když ano, jsou menší a rychleji se zahojí. Nejde o dokonalost. Jde o konzistenci.