Vaginální zápach – co to je a proč se objevuje?

Vaginální zápach je častý problém, který může vyvolat nepříjemný pocit a nejistotu. Není to vždy známka závažného onemocnění, ale někdy může signalizovat, že něco v těle nefunguje tak, jak by mělo. Pojďme si probrat, co nejčastěji stojí za nepříjemným zápachem a jak si můžete pomoci, aniž byste hned museli běžet k doktorovi.

Nejčastější příčiny vaginálního zápachu

1. Rovnováha bakterií – Vaginální mikroflóra je složená převážně z laktobacilů, které udržují kyselé prostředí. Když se tato rovnováha naruší (např. po antibiotikách, špatné hygieně nebo nadměrném používání intímních mydel), může se objevit silnější zápach.

2. Infekce – Bakteriální vaginóza a kandidóza jsou nejčastější příčiny. Bakteriální vaginóza má často rybí zápach, zatímco kandidóza může být spíše neutrální, ale doprovází ji svědění a výtok.

3. Sexuální aktivita – Pohlavní styk může přenést nové bakterie a změnit pH. Používání parfémovaných lubrikantů nebo kondomů také může dráždit a způsobit zápach.

4. Strava a životní styl – Hodně česnek, cibule, kořeněná jídla nebo alkohol mohou ovlivnit tělesný zápach, včetně toho vaginálního. Nedostatek vody a vysoký stres také hrají roli.

5. Hygiena a oblečení – Příliš těsná bundičata, syntetické spodní prádlo a špatně odvádějící vlhkost podporují růst bakterií. Příliš časté mytí vnitřní části (což není doporučeno) narušuje přirozenou ochranu.

Jak si pomoci doma a kdy zavolat odborníka

Nejprve udělejte jednoduchý krok – změňte intimní hygienu. Myjte se pouze vodou nebo jemným, nepřipáleným mýdlem určeným na intímní partie. Vyhněte se sprchám s parfémy a neslolujte ženy vnitřní část.

Dále zvolte bavlněné spodní prádlo a měňte jej alespoň jednou denně. Pokud máte tendenci se potit, volte volnější kalhoty a sušící prášek na prádlo může pomoci absorbovat vlhkost.

Vyzkoušejte probiotika – laktobacily v kapslích nebo jogurtech s živými kulturami mohou obnovit rovnováhu. Užívání jednou denně po jídle je jednoduché a často stačí.

Pokud zápach přetrvává více než pár dní, má silný rybí charakter nebo je doprovázen svěděním, výtokem nebo bolestí, je čas navštívit lékaře. Tyto příznaky často ukazují na bakteriální vaginózu nebo jinou infekci, která vyžaduje antibiotika nebo antimykotika.

Pro rychlé utlumení zápachu můžete použít i menší dávku octové vody (1 část octa na 10 částí vody) k opláchnutí po sprše, ale nepoužívejte to pravidelně, protože může narušit přirozené pH.

Nezapomeňte, že zdravá výživa a dostatek tekutin podporují tělesnou čistotu zevnitř. Přidejte do jídelníčku více ovoce, zeleniny a probiotických potravin, jako je kefír nebo kysané zelí.

Vagina je citlivý organ, který nepotřebuje nadměrnou péči. Jednoduché změny v hygieně, oblečení a stravě často stačí k tomu, aby se zápach snížil nebo úplně zmizel. Pokud však pochybujete, raději se poraďte s gynekologem – je lepší být v klidu než se trápit nepříjemnými pocity.