Praktické tipy pro vlasy, které opravdu fungují

Stává se vám často, že máte pocit, že vaše vlasy nejdou zkrotit? Nebo že jsou naopak tak jemné, že jim chybí objem a síla? Nejste sami. Vlasy jsou odrazem našeho životního stylu, stravy a správné péče. Pokud chcete, aby vaše vlasy vypadaly lépe, stačí začít u pár jednoduchých věcí, které zvládnete doma i vy.

Nejdříve zaměřme pozornost na výživu. Jak jistě víte, vitamíny a minerály dělají divy. Když jde o hustotu vlasů, klíčové jsou multivitamíny, které obsahují například biotin, zinek, železo a vitaminy z řady B. Tyto látky podporují růst a zabraňují nadměrnému vypadávání vlasů. Stačí si vybrat kvalitní doplněk stravy a pravidelně ho užívat.

Jemné vlasy: co dělat, aby získaly objem

Jemné vlasy potřebují šetrnou péči a správné produkty. Vyhněte se těžkým olejům a příliš mastným krémům, které vlasy zbytečně zatěžují a zplihnou. V kosmetice hledejte lehké šampony a pěny na objem, které vlasům dodají „vzdušnost“. Také pravidelné střihání pomůže odstranit konečky a dodá vlasům zdravější vzhled.

Další tip je vyhnout se častému používání horkých žehliček a fénů. Teplo vlasy oslabuje a činí je mdlými. Pokud musíte, vždy používejte ochranný sprej na vlasy, který teplo zneutralizuje a zabrání lámání. A nezapomeňte vlasy pravidelně proplachovat studenou vodou – uzavře vlasové kutikuly a dodá jim lesk.

Jak podpořit růst vlasů rychleji

Kromě správné péče a výživy je skvělý trik zaměřit se i na stimulaci pokožky hlavy. Masáž pokožky hlavy pár minut denně zlepší krevní oběh a napomáhá vlasovým folikulům. Můžete k tomu použít i speciální oleje nebo séra, které podporují růst vlasů. Vyzkoušejte například přírodní olej z rozmarýnu nebo ricinový olej – jsou známé svými prospěšnými účinky na vlasy.

Nemusíte hned vydávat majlant za drahé přípravky. Spousta tipů ze života ostatních ukazuje, že pravidelnost a trpělivost jsou většími pomocníky než hned ty nejnovější trendy produkty. A pokud si chcete vzít důvěru do péče o sebe, chyby jako časté mytí nebo agresivní styling raději vynechte. Vaše vlasy i pokožka hlavy vám poděkují zdravým a zářivým vzhledem.

Chcete-li zlepšit své vlasové rutiny, podívejte se také na náš výběr dermokosmetiky na salonupopelky.cz – najdete tu snadno dostupné přípravky, které vás podpoří na cestě za krásnými vlasy.