Probiotika pro novorozence – Jak je vybírat a podávat

První měsíce života jsou pro miminko i rodiče plné otázek. Jedna z nich se často opakuje: mám svému dítěti dávat probiotika? Odpověď není složitá – pokud vyberete vhodný produkt a použijete ho správně, může to podpořit zdraví střev i celkovou imunitu. V tomto článku vám ukážeme, co potřebujete vědět, než začnete s probiotiky experimentovat.

Proč jsou probiotika pro novorozence důležitá

Novorozenec má ještě nedokončený střevní mikrobiom. Bakterie, které se usadí během prvních týdnů a měsíců, ovlivňují trávení, vstřebávání živin i obranyschopnost proti infekcím. Probiotika dodávají „dobré“ bakterie přímo do trávicího traktu a pomáhají vytvořit rovnováhu mezi užitečnými a škodlivými mikroorganismy.

Výzkumy ukazují, že pravidelné podávání vhodných kmenů může snížit výskyt koliky, zácpy, průjmu a dokonce i některých kožních problémů, jako je ekzém. Navíc se často doporučují po antibiotické léčbě – antibiotika totiž ničí i ty prospěšné bakterie.

Jak vybrat a podávat probiotika bezpečně

Ne každé probiotikum je vhodné pro miminko. Hledejte produkty, které jsou speciálně označeny jako „pro děti od narození“ nebo "pro novorozence". Důležité jsou dva parametry: druh bakterií a počet CFU (jednotek tvořících kolonii). Pro novorozence stačí 1–5 miliard CFU denně, ale hlavní je přítomnost kmenů jako Lactobacillus rhamnosus GG nebo Bifidobacterium infantis.

Při výběru si také zkontrolujte skladování – některá probiotika jsou stabilní při pokojové teplotě, jiná potřebují chladničku. Pokud máte pochybnosti, raději se poraďte s pediatrem.

Podávání je jednoduché: prášek nebo kapky lze smíchat s mateřským mlékem, kojeneckou výživou nebo vodou. Důležité je nedávat probiotika najednou s antibiotiky – počkejte alespoň dvě hodiny, aby se bakterie nevyplavily z těla.

Začněte s jednou dávkou denně a sledujte reakci dítěte. Pokud se objeví nadýmání nebo změna stolice, můžete dávku mírně snížit nebo přestat na pár dní a pak zkusit znovu. Většina dětí toleruje probiotika dobře, ale každé tělo je jiné.

Nezapomeňte také na další faktory, které střevní mikrobiom ovlivňují – kojení, rozmanitou stravu po přechodu k tuhé potravě a minimální stres. Probiotika jsou jen doplňkem ke zdravému životnímu stylu.

Pokud máte pochybnosti nebo vaše dítě má vážnější zdravotní problémy, raději se obraťte na odborníka. Většina pediatrů podporuje používání probiotik, ale vždy chtějí mít přehled o konkrétním produktu a dávkování.

Na závěr: správně zvolené probiotikum může být pro novorozence skvělým pomocníkem. Sledujte kvalitu, respektujte doporučenou dávku a kombinujte s výživou, která podporuje růst dobrých bakterií. Vaše dítě tak dostane silnější základ pro zdravý imunitní systém i spokojené bříško.