Péče o pleť po 50: Praktické rady pro krásnou a zdravou pokožku

Po padesátce už není pleť stejná jako dřív a zaslouží si trochu jinou péči. Stárnutí se projeví ztrátou elasticity, suchostí a ochablostí. Ale není třeba se bát, stačí změnit pár návyků a správně vybírat produkty. Kvalitní hydratace je základ. Hledejte krémy s kyselinou hyaluronovou, ceramidy nebo přírodní oleje – ty dokážou pleti dodat potřebnou vláhu a zabraňují tvorbě vrásek.

Nezapomeňte ani na jemné čištění. Příliš agresivní čisticí prostředky pleť vysušují a zhoršují její stav. Raději zvolte šetrné pěny nebo mléka, které pleti nic neubírají a zároveň ji zbaví nečistot. Po očištění pleť nakonec lehce tonizujte a naneste sérum s vitamínem C pro podporu svěžesti a jednotného tónu pleti.

Jak při péči o zralou pleť využít dermokosmetiku

Dermokosmetika je ideální volba, protože je vyvinutá speciálně pro citlivou a stárnoucí pleť. Obsahuje účinné látky, které působí hloubkově a pomáhají obnovit pevnost pokožky. Vyplatí se vybírat přípravky s obsahem peptidů, kolagenu nebo retinolu, které podpoří tvorbu nových buněk a zlepší strukturu pleti. Nepřehánějte to s množstvím – lepší je menší množství kvalitních produktů pravidelně a správně nanášených.

Chyby, kterým se vyhnout při péči po padesátce

Nejedna žena dělá chybu v používání příliš silných peelingů nebo přípravků, které pleť podráždí. Ve vyšším věku je pleť k podráždění náchylnější a regenerace pomalejší. Radši volte jemnější exfoliaci maximálně jednou týdně a vyhýbejte se parfemovaným kosmetikám, které mohou suchou pokožku zbytečně dráždit.

Pozor také na nadměrné opalování a nekvalitní make-up – ty pleť stárnou a schovají pod sebou problémy, které pak hůře ošetříte. A hlavně nezapomínejte na pravidelný pitný režim a vyváženou stravu. Bez dostatku vody a vitamínů žádný krém nezafunguje dobře. Chcete-li podpořit pleť zevnitř, zkuste kolagenové doplňky nebo multivitamíny, které zlepší její pevnost a pružnost i na dlouho po aplikaci na pokožku.

Péče o pleť po 50 neznamená složitosti ani vysoké náklady, jde hlavně o správný výběr a pravidelnost. Když budete poslouchat svou pleť a dopřejete jí to nejlepší, bude vám krásně děkovat dlouhou zářivostí a zdravým vzhledem.