Niacinamid – proč by měl být součástí vaší každodenní péče

Když mluvíme o niacinamidu, je to forma vitamínu B3 známá pro své příznivé účinky na pokožku, také označovaný jako vitamín B3, hned si představíme zdravější a jasnější pleť. Niacinamid zpevňuje kožní bariéru, snižuje ztrátu vlhkosti a tím předchází suchosti. hyperpigmentaci, tmavé skvrny vznikající nadměrnou produkcí melaninu dokáže účinně zeslabit a anti‑aging, proces, při kterém kůže ztrácí pružnost a objeví se jemné vrásky účinky podpořit.

Niacinamid se nejčastěji objevuje v sérech a krémech, které jsou kombinovány s antioxidanty jako vitamín C nebo kyselina hyaluronová. Toto propojení funguje tak, že niacinamid obnovuje bariéru, zatímco antioxidanty neutralizují volné radikály – společně tak zrychlují regeneraci a zlepšují tón pleti. Ideální je aplikovat ho ráno i večer po čistící sprše, před hydratačním krémem. Dávkování v kosmetice bývá 2–5 % – vyšší koncentrace mohou být vhodné jen pro zvyklou pokožku.

Co můžete očekávat od pravidelného používání

Po několika týdnech užívání si většina lidí všimne: méně zarudnutí, rovnoměrnější odstín, méně viditelné pigmentové skvrny a vyšší odolnost vůči vnějším agresorům. Niacinamid také pomáhá snižovat mazové výtoky, takže může být užitečný i pro mastnou a aknózní pleť. Pokud máte citlivou pokožku, začněte s nižší koncentrací a postupně zvyšujte. Nedoporučuje se kombinovat niacinamid s vysokou koncentrací retinolu okamžitě – raději si dejte 24 hodinovou mezistupeň.

Na našem webu najdete řadu produktů, které niacinamid obsahují, a také praktické tipy, jak ho zakomponovat do vaší rutiny. V dalším seznamu článků se můžete dozvědět více o probiotikách, laktobacilech, správném holení a dalších tématech, která doplňují péči o pleť. Ponořte se do výběru, najděte odpovědi na své otázky a udělejte první krok k zdravější a zářivější pokožce.