Domácí pedikúra: Jak se postarat o nohy bez bolesti a zbytečných návštěv salonu

Domácí pedikúra může být skvělý způsob, jak udržet nohy zdravé, krásné a připravené na jakoukoliv obuv i sezónu. Nemusíte hned běžet do salónu, pokud víte, co dělat a máte ty správné pomůcky. Stačí pár kroků a vědomostí, abyste nohy zvládli ošetřit pohodlně sami doma.

První zásady domácí pedikúry

Než začnete, připravte si měkkou koupel na nohy. Fultek si je ve vlažné vodě s trochou soli nebo oleje, ideálně 10-15 minut. To změkčí ztvrdlé části kůže a usnadní další práci. Pak nohy důkladně osušte, hlavně mezi prsty, kde se rády drží bakterie.

Následně použijte pemzu nebo speciální škrabku na odstranění ztvrdlé kůže. Jemnými pohyby odstraňujte pouze ty nejtvrdší části, abyste neporanili zdravou pokožku. Pokud máte zarostlé nehty nebo nepravidelný tvar, ostříhejte je rovně, ne příliš krátce, aby se nevracely.

Co nesmí chybět pro zdravé nohy

Po očištění nohou přichází na řadu hydratace. Použijte výživný krém na nohy, který pomůže udržet pokožku pružnou a zabraňuje prasklinám. Na drobné oděrky nebo podráždění můžete aplikovat speciální hojivé masti. Pravidelnost domácí pedikúry je klíčová – stačí jednou za týden nebo dva, podle potřeby.

Nezapomeňte také na hygienu: vždy používejte čisté nástroje a nenechávejte nohy vlhké příliš dlouho. Pro osvěžení a relaxaci jsou dobré i masáže nohou nebo lehké protahovací cviky, které podpoří krevní oběh.

Nemějte strach vyzkoušet si domácí pedikúru sami. S trochou praxe to zvládnete hravě a ušetříte nejen čas, ale i peníze. Vaše nohy vám za to poděkují zdravým a krásným vzhledem, který si jistě zaslouží.