Domácí péče: Jak pečovat o pleť a tělo jednoduše a účinně

Chcete mít hladkou, zdravou pleť a svěží tělo, aniž byste museli chodit do salonu častěji než je nutné? Domácí péče je základ a nemusí být složitá. Stačí si osvojit pár jednoduchých návyků a používat správné produkty, které vaši pokožku skutečně regenerují a vyživují.

Začněme hydratací, protože suchá pleť trpí nejčastěji a hned poznáte rozdíl. Přirozené oleje, třeba mandlový nebo jojobový, jsou super volbou pro suchou a citlivou pokožku. Naneste je ideálně na ještě vlhkou pleť, abyste uzamkli vlhkost. Nemusíte sahat po drahých krémech – příroda nabízí skvělé přírodní pomocníky v ceně, kterou si můžete dovolit.

Peeling a exfoliace: proč a jak na to

Peeling pravidelně odstraňuje odumřelé buňky a pomáhá pleti lépe vstřebat další péči. Ale pozor, časté a hrubé drhnutí by pleť spíš podráždilo. Jak často? Asi jednou týdně pro citlivou, dvě až třikrát pro normální pokožku. Snažte se vybrat peeling s jemnými částicemi a vynechat chemické silné látky, pokud máte citlivou pokožku.

Dalším krokem je čištění a zklidnění. Domácí masky z hlíny nebo aloe vera mohou přinést úlevu unavené pleti a zmírnit záněty. Vyzkoušejte třeba jednoduchou masku z medu a ovesných vloček – není to jen babská rada, ale dobře funguje i na moderní pokožku.

Další tipy pro domácí péči o tělo

Nebojte se pravidelně věnovat pozornost i dalším částem těla – nohy, ruce a dekolt často zanedbáváme. Používejte hydratační krémy, které se dobře vstřebávají a nezanechávají mastný film, aby péče byla příjemná. A pokud vás trápí například bolavé klouby nebo únava, zkuste podpořit tělo kvalitním kolagenem – rybí kolagen patří mezi nejoblíbenější a často je i nejlépe vstřebatelný.

Drobnou investicí je také pořízení správného peelingu na tělo či přírodního oleje, který lze použít nejen na suchou pleť, ale i po depilaci nebo po návratu z koupání, kdy pokožka potřebuje rychlý restart a hydrataci. Nezapomínejte taky na ochranu pleti před vnějšími vlivy – kvalitní ochranný krém s SPF je must-have.

V průběhu času si vyzkoušejte, co vaší pleti nejvíc sedí. Každý má jiné potřeby, a proto se vyplatí zkoušet i nové dermokosmetické produkty, které najdete i u nás na Krásná Od Popelky. A jestli máte otázky ohledně konkrétních problémů, naše blogy opravdu pomáhají najít jednoduchá a funkční řešení bez složitých postupů.