Bio kosmetika: co je to a proč ji používat?

Co je vlastně bio kosmetika, kosmetické výrobky vyrobené z přírodních, nechemicky upravených surovin, bez umělých barviv, parabenů a silikonů. Also known as přírodní kosmetika, it je založená na principu, že kůže potřebuje to, co příroda nabízí – ne to, co chemie vynalezla. Nejde jen o to, že výrobek není testován na zvířatech nebo má zelený štítek. Jde o to, co je uvnitř. Bio kosmetika obsahuje oleje, byliny, minerály a často i živé kultury – jako probiotika, živé mikroorganismy, které podporují přirozenou rovnováhu pokožky a chrání ji před podrážděním a infekcemi. A to je přesně ten rozdíl: zatímco běžná kosmetika často ničí mikroflóru, bio kosmetika ji obnovuje.

Když používáte bio kosmetiku, nejenže šetříte pokožku, ale i svůj střevní mikrobiom. laktobacily, konkrétní typy probiotik, které se používají i v kosmetice, aby zklidňovaly červenou pleť a posilovaly bariérovou funkci, nejsou jen pro vnitřní užití. Najdete je v krémech na citlivou pleť, v sérech a dokonce i v šamponích. Když máte červenou pleť, záněty po depilaci nebo nápadnou suchost, nejde vždy o špatný krém – často je to špatná mikroflóra na povrchu kůže. Bio kosmetika s laktobacily to opraví zevnitř i zvenku.

Ne každý produkt s nápisem „přírodní“ je skutečně bio. Některé firmy to používají jen jako marketingový trik. Pravá bio kosmetika má certifikace – například Ecocert, COSMOS nebo NaTrue. Ty zaručují, že alespoň 95 % přírodních surovin je z organického zemědělství a že neobsahuje žádné škodlivé konzervanty. A když už se rozhodnete pro bio, nezapomeňte: je to dlouhodobá péče. Nevidíte okamžité výsledky jako u silných chemických produktů, ale vaše pleť se postupně zklidní, zpevní a přestane reagovat na všechno.

Co najdete v tomto sbírce? Jak se zbavit staré kosmetiky, která už není bio ani bezpečná. Jak funguje gommage pro citlivou pleť, když se nechcete podívat na drsné peelingy. Proč probiotika z kefíru zvyšují účinnost vitamínu D. A jak se změní vaše tělo, když přestanete pít alkohol – protože i to ovlivňuje, jak vaše kůže reaguje na kosmetiku. Všechno to spolu souvisí. Bio kosmetika není jen o krému na obličej. Je to celý přístup – k vašemu tělu, ke vašemu životnímu stylu, k vašemu zdraví. A teď si to všechno prohlédněte krok za krokem.