Anti-age péče: Jak zpomalit stárnutí pleti

Stárnutí pleti nemusí znamenat rezignaci. S trochou péče a správnými produkty můžete podpořit svou pokožku, aby zůstala svěží, pevná a zářivá déle. Když se podíváte na složení kvalitních anti-age přípravků, často najdete kolagen, kyselinu hyaluronovou nebo různé antioxidanty, které pleť vyživují a hydrataci udržují na špičkové úrovni.

Proč vlastně pleť stárne? Časem klesá produkce kolagenu, elastinu i přírodních olejů. Výsledkem jsou vrásky, suchost a ztráta pružnosti. Proto je dobré netahat jen pleti, ale podpořit i výživu zevnitř – například potraviny bohaté na kolagen nebo doplňky stravy s rybím kolagenem. Vyzkoušejte, jak tyto kombinace působí na vaše klouby i pokožku.

Pravidelná hydratace a exfoliace

Hydratace je srdeční záležitostí anti-age péče. Nevadí, jestli máte pleť suchou, mastnou nebo smíšenou, správná dávka vlhkosti je klíčová. A co peeling? Nejenže odstraní odumřelé buňky, ale pomůže i podpořit regeneraci a zlepší vstřebávání následných životodárných složek z krémů.

Při výběru peelingu myslete na citlivost své pokožky – příliš časté nebo agresivní exfoliace mohou pleť vysušovat a podráždit. Ideální je používat peeling jednou až dvakrát týdně a vždy po něm doplnit intenzivní hydratační krém.

Vyzkoušejte dermokosmetiku a přírodní oleje

Na trhu najdete spoustu dermokosmetických přípravků, které jsou speciálně vyvinuté pro péči o stárnoucí pleť. Obsahují látky, které pleť zpevní, dodají ji vláhu a ochrání před škodlivými vlivy okolí. Vyzkoušejte také přírodní oleje jako arganový či růžový, které jsou skvělým pomocníkem hlavně pro suchou pleť a přináší jí hedvábný dotek.

Zkuste navíc podpořit své tělo multivitamíny zaměřenými na krásu pleti a vlasů. Vláknina, antioxidanty a správná dávka vitaminů působí celkově a dělají pleť rozzářenější. Stárnutí neudržíte stoprocentně na uzdě, ale lze ho zpomalit a užívat si svěžejší vzhled, který vám dodá sebevědomí každý den.