Krásná Od Popelky - Page 3
Co je dobré jíst na střeva? Nejlepší potraviny pro zdravý trávicí systém
Zjisti, co jíst na střeva, abys podpořila zdravý mikrobiom. Probiotika a prebiotika v potravinách jako kvasené zelí, kefír a čočka pomáhají udržet trávicí systém v rovnováze.
Jak zlepšit elasticitu kůže pomocí mořského kolagenu
Mořský kolagen je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zpět získat elasticitu kůže. Zjistěte, jak ho správně užívat, co ho podporuje a co vyhnout, aby vaše pleti zůstala pružná a mladistvá.
Kdy se čistí játra? Praktický průvodce detoxikací přirozeným způsobem
Játra se čistí nepřetržitě - ale můžete jim pomoci. Zjistěte, kdy a jak podpořit přirozenou detoxikaci bez drahých produktů. Praktické rady pro zdravější játra na základě výživy a životního stylu.
Jak často si dělat peeling? Praktický návod podle typu pleti
Zjistěte, jak často byste měli dělat peeling podle typu pleti. Správná frekvence zabraňuje poškození a zajišťuje skutečný výsledek bez rizika podráždění.
Kdy pít kolagen ráno nebo večer? Nejlepší čas pro klouby a pleť
Zjistěte, kdy je nejlepší pít kolagen ráno nebo večer pro klouby a pleť. Víte, jaký typ kolagenu vybrat a proč se vstřebává lépe na prázdný žaludek? Odpovědi, které opravdu fungují.
V čem je nejvíce vitamínů A? Nejlepší přírodní zdroje a jak je využít
Zjistěte, ve kterých potravinách je nejvíce vitamínu A - od játer až po mrkev a sladké brambory. Naučte se, jak jej správně vstřebávat a kdy je potřeba doplněk.
Co pomáhá na čištění pleti? Pravé řešení pro čistou a zdravou kůži
Co opravdu pomáhá na čištění pleti? Zjistěte, jak vybrat správné čisticí prostředky, co vynechat a proč jemné čištění funguje lépe než agresivní produkty. Praktické rady pro každý typ pleti.
Jak poznám, že mám hormonální akné? Přesné příznaky a jak se odlišuje od jiných typů vyrážek
Hormonální akné se projevuje hlubokými, bolestivými vyrážkami na čelisti a krku, obvykle před menstruací. Není způsobená špatnou hygienou, ale nerovnováhou hormonů. Zjistěte, jak ji poznat a co s ní dělat.
Jak rychle ulevit játrům: jednoduché kroky pro detoxikaci jater za pár dní
Zjistěte, jak rychle ulevit játrům bez extrémních detoxů. Jednoduché změny ve stravě, odstranění cukru a alkoholu a lepší spánek pomohou játrům zase pracovat efektivně - a vy se budete cítit lépe za pár dní.
Co brát místo antikoncepce? Přirozené způsoby regulace plodnosti
Přestáváte užívat antikoncepci a nevíte, co použít místo ní? Zjistěte, jak přirozeně sledovat plodnost, podpořit hormonální rovnováhu a obnovit přirozený cyklus bez léků.