Krásná Od Popelky - Page 3
Který šampon je nejlepší? Praktický průvodce podle typu vlasů a potřeb
Zjistěte, jak vybrat nejlepší šampon podle typu vlasů a pokožky hlavy. Praktické rady, co hledat ve složení a co vyhýbat se, aby vaše vlasy vypadaly zdravě a leskly.
Jak často chodit na gel lak - ideální interval pro zdravé nehty
Gel lak není jen o kráse - příliš časté aplikace poškozují nehty. Zjistěte, jak často skutečně chodit na gel lak, aby vaše nehty zůstaly silné a zdravé. Správný interval, příznaky poškození a jak nehty obnovit.
Čím zapíjet vitamín D, aby se lépe vstřebával - laktobacily a přirozené doplňky
Vitamín D se nevstřebá dobře bez tuků a zdravé střevní mikroflóry. Laktobacily z kefíru nebo fermentovaných potravin zvyšují jeho účinnost o až 27 %. Zjistěte, čím jej správně zapíjet.
Jaká probiotika na zácpu? Nejúčinnější kmeny a jak je vybírat
Zácpa se nevyřeší jen vodou a vlákninou. Zjisti, které probiotické kmeny skutečně pomáhají, jak je vybírat a jak spojit s výživou pro trvalý efekt. Vše podle aktuálních studií z roku 2025.
Na co je B-komplex forte? Vše, co potřebujete vědět o vitamínech skupiny B
B-komplex forte je doplněk stravy s vyššími dávkami vitamínů B, které podporují energii, nervový systém a metabolismus. Zjistěte, pro koho je vhodný, jaké formy jsou nejúčinnější a kdy ho skutečně potřebujete.
Na co je mořský kolagen? Vše, co potřebujete vědět o jeho účinku na klouby a pokožku
Mořský kolagen podporuje klouby, kůži a vlasy díky vysoké vstřebatelnosti a vědecky ověřeným účinkům. Zjistěte, proč je lepší než hovězí kolagen a jak ho správně užívat.
Jak se zbavit zánětu v prstu po manikúře: rychlé a účinné kroky
Zánět v prstu po manikúře je běžný, ale nebezpečný problém. Zjistěte, co ho způsobuje, jak ho rychle zastavit a jak se mu v budoucnu vyhnout. Praktické kroky pro domácí léčbu a kdy jít k lékaři.
Jak správně vybrat primer pro vaši pleť: průvodce pro každý typ pokožky
Zjistěte, jak správně vybrat primer podle typu pokožky, aby make-up vydržel celý den. Průvodce pro suchou, mastnou, citlivou a kombinovanou pleť s doporučeními složení a aplikace.
Co vše se dělá na pedikúře? Podrobný průvodce krok za krokem
Pedikúra je více než jen lak na nehty. Zjistěte, co se přesně dělá na pedikúře, jaké kroky zahrnuje, jak často ji dělat a jak se vyhnout běžným chybám. Vše o péči o nohy, kaluzích a nehtech.
Jak správně užívat retinol - praktický průvodce pro zdravou pleť
Naučte se, jak správně aplikovat retinol v domácí péči. Praktické tipy, výběr koncentrace, frekvence použití a řešení vedlejších účinků.