Když přestanete pít alkohol, vaše tělo začíná obnovovat játra, mozek a střevní mikrobiom. Změny začínají už za 24 hodin a pokračují měsíce. Co se děje uvnitř v prvních dnech, týdnech a měsících.
Zjistěte, jak poznat skutečnou bio kosmetiku pro vlasy mezi marketingovými klamy. Naučte se číst složení, rozpoznávat certifikace a vybírat produkty, které opravdu vlasům pomáhají.
Co vlastně vysušuje pleť, když používáte drahé krémy? Příčiny nejsou jen v kosmetice - často je to topení, dehydratace nebo špatné čištění. Zjistěte, co opravdu pomáhá a jak obnovit přirozenou ochranu kůže.
Zjistěte, jak se zbavit ochlupení v rozkroku bez podráždění a rychlého návratu vlasů. Porovnání nejlepších metod - od vosku až po laser - s praktickými tipy pro trvalý výsledek.
Zjistěte, ve kterém ovoci je skutečně nejvíce vitamínů - nejen C, ale i K, E a A. Porovnání nejbohatších druhů, co je lepší: čerstvé, zamrazené nebo sušené, a jak je snadné jíst dostatek vitamínů každý den.
Zjistěte, ve kterých potravinách je nejvíce vitamínu C - s přesnými hodnotami a praktickými tipy, jak ho zachovat. Naučte se, proč potraviny jsou lepší než tablety a jak správně kombinovat vitamín C s jinými živinami.
Zjistěte, kdy je nejlepší užívat probiotika - po antibiotikách, při stresu, při cestování nebo denně. Praktické rady pro trávení, imunitu a ženské zdraví.
Pivovarské kvasnice pro psy podporují trávení, zlepšují imunitu a pomáhají s průjmem a nadýmáním. Obsahují látky, které podporují růst užitečných laktobacilů ve střevech a jsou bezpečné pro dlouhodobé užívání.
Zjistěte, jak často byste měli holit koule, aby jste minimalizovali podráždění a zároveň udrželi hygienu. Praktické rady pro různé typy pokožky, chyby, které se vyhnout, a náhrady jako laserová depilace.
Když multivitamíny nestačí a tělo stále selhává, je čas jít na imunologii. Časté infekce, alergie, únavy - to už nejsou problémy na doplňky stravy. Zjistěte, kdy je správný čas pro imunologickou diagnostiku.