Krásná Od Popelky - Stránka 2
Co prospívá střevům? Pravé zdroje laktobacilů a jak je podpořit
Laktobacily jsou klíčové pro zdraví střev, imunitu a náladu. Zjistěte, jaké potraviny je skutečně podporují, co je zničí a jak je správně doplnit do jídelníčku.
Jak často holit pubické vlasy? Správná frekvence a tipy pro zdravou kůži
Jak často holit pubické vlasy? Odpověď závisí na vaší kůži a preferencích. Zjistěte, jak minimalizovat podráždění, jakou techniku použít a kdy zvážit alternativy. Odborníci radí, že pro většinu žen je ideální holit každé 2-3 dny, ale citlivá kůže vyžaduje méně časté zásahy.
Kdy vyhodit kosmetiku: Když je nebezpečná nebo nefunkční - praktický průvodce
Kdy vyhodit kosmetiku? Většina lidí neví, že staré produkty mohou způsobit infekce nebo ztrátu účinnosti. Tento průvodce vám ukáže, jak poznat expirovanou kosmetiku podle PAO symbolu, změn vůně nebo barvy a proč je důležité dodržovat doby použitelnosti. Zjistěte, kdy je čas se zbavit každého produktu a jak to udělat bez škody pro životní prostředí.
Retinol: Jak působí na kůži, přínosy a rizika
Retinol je účinná složka v péči o pleť, která bojuje s vráskami a akné. Zjistěte, jak působí, jak ho správně používat a jak předejít vedlejším účinkům.
Jak dlouho si ledovat obličej: správná doba a jak to dělat bez rizika
Ledování obličeje může zlepšit vzhled pleti, ale jen pokud to děláte správně. Zjistěte, jak dlouho si ledovat bez rizika, jaké metody jsou bezpečné a kdy to dělat neodporučujeme.
Co je přírodní kosmetika a jak se liší od běžné kosmetiky?
Přírodní kosmetika je péče o tělo bez chemických přísad, založená na rostlinách a přírodních látkách. Zjistěte, co ji činí skutečně efektivní, jak se liší od běžné kosmetiky a jak na ni přejít bez zbytečného stresu.
Co pomáhá na vypadávání vlasů u žen? Příčiny a účinné řešení
Vypadávání vlasů u žen je často způsobeno hormonálními změnami, nedostatkem živin nebo stresem. Zjistěte, co opravdu pomáhá - od laboratorních testů po minoxidil a živiny, které zastaví ztrátu vlasů.
Co je dobré jíst na střeva? Nejlepší potraviny pro zdravý trávicí systém
Zjisti, co jíst na střeva, abys podpořila zdravý mikrobiom. Probiotika a prebiotika v potravinách jako kvasené zelí, kefír a čočka pomáhají udržet trávicí systém v rovnováze.
Jak zlepšit elasticitu kůže pomocí mořského kolagenu
Mořský kolagen je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zpět získat elasticitu kůže. Zjistěte, jak ho správně užívat, co ho podporuje a co vyhnout, aby vaše pleti zůstala pružná a mladistvá.
Kdy se čistí játra? Praktický průvodce detoxikací přirozeným způsobem
Játra se čistí nepřetržitě - ale můžete jim pomoci. Zjistěte, kdy a jak podpořit přirozenou detoxikaci bez drahých produktů. Praktické rady pro zdravější játra na základě výživy a životního stylu.