Probiotika nezačnou působit hned. Záleží na vašem problému: průjem může ustoupit za 2-5 dní, zácpa a kůže potřebují 4-8 týdnů. Víte, jaké kmeny vybrat a proč to někdy nefunguje?
Laktobacily 6 jsou specifické kmeny probiotik, které podporují ženské zdraví pochvy. Vědecky ověřené kmeny Lactobacillus rhamnosus GR-1 a Lactobacillus reuteri RC-14 pomáhají předcházet infekcím a udržovat přirozenou rovnováhu mikroflóry.
Stará kosmetika může poškodit pleť a znečišťovat životní prostředí. Zjistěte, jak bezpečně zlikvidovat expirované výrobky, kdy je vyhodit a jak předcházet přebytku.
Gommage je jemný peeling, který odstraňuje mrtvé kůžní buňky bez dráždění. Vhodný pro citlivou pleť, zlepšuje texturu a připravuje kůži na další péči. Naučte se, jak ho správně používat a proč je lepší než běžné peelingy.
Když přestanete pít alkohol, vaše tělo začíná obnovovat játra, mozek a střevní mikrobiom. Změny začínají už za 24 hodin a pokračují měsíce. Co se děje uvnitř v prvních dnech, týdnech a měsících.
Zjistěte, jak poznat skutečnou bio kosmetiku pro vlasy mezi marketingovými klamy. Naučte se číst složení, rozpoznávat certifikace a vybírat produkty, které opravdu vlasům pomáhají.
Co vlastně vysušuje pleť, když používáte drahé krémy? Příčiny nejsou jen v kosmetice - často je to topení, dehydratace nebo špatné čištění. Zjistěte, co opravdu pomáhá a jak obnovit přirozenou ochranu kůže.
Zjistěte, jak se zbavit ochlupení v rozkroku bez podráždění a rychlého návratu vlasů. Porovnání nejlepších metod - od vosku až po laser - s praktickými tipy pro trvalý výsledek.
Zjistěte, ve kterém ovoci je skutečně nejvíce vitamínů - nejen C, ale i K, E a A. Porovnání nejbohatších druhů, co je lepší: čerstvé, zamrazené nebo sušené, a jak je snadné jíst dostatek vitamínů každý den.
Zjistěte, ve kterých potravinách je nejvíce vitamínu C - s přesnými hodnotami a praktickými tipy, jak ho zachovat. Naučte se, proč potraviny jsou lepší než tablety a jak správně kombinovat vitamín C s jinými živinami.